Varför rycker det i kroppen när man somnar

Lär dig mer om fenomenet här. De flesta människor har under insomnande upplevt att de plötsligt rycker till. För vissa känns det som om de är på väg att falla ned från något. Fenomenet uppstår som en följd av en plötslig men kortvarig sammandragning av en eller flera muskler till exempel i ett ben. 1 hypnic jerk svenska 2 Du vet när du ligger i sängen och precis håller på att somna. Men så plötsligt rycker du till, sparkar till med benet eller känner hur överkroppen skakar till. Ofta blir du klarvaken och får en hastigare andning men kan sedan försjunka i sömn igen. 3 rycker i kroppen när jag slappnar av 4 Du ligger i sängen och ska precis stiga in i sömnen när du plötsligt skakas till liv av en kraftig ryckning eller känslan av att du faller. Känner du igen dig? Då är du långt ifrån ensam. Detta märkliga fenomen drabbar nämligen ett stort antal människor. 5 När vi somnar kan övergångarna mellan icke-REM-stadierna gå snabbt, ibland på bara några sekunder. En teori om varför vi rycker till är att hjärnan får motstridig information när insomnandet och muskelavslappningen går snabbt. Teorin går ut på att hjärnans motoriska kontroll och sömnaktiviteten inte är matchade. 6 Läkare förklarar: Därför rycker du till när du somnar: Kroppens reaktioner vid insomnandet. När det kommer till att rycka till när man sover kan läkare ge oss en inblick i kroppens reaktioner vid insomnandet. Det är ett fenomen som många av oss har upplevt och undrat över. 7 kroppen skakar när jag sover 8 Ryckningar vid lätt sömn . 9 › halsa › faller-och-rycker-till-i-somnen. 10 ryckningar i sömnen vuxen 11
varför rycker det i kroppen när man somnar